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感觉自己的生活浑浑噩噩，找不到任何方向，心情总是很低落怎么办？
我也有过这样的时候。其实解决这个问题的方法很简单，那就是走出去，找点事做。等你忙的焦头烂额，当你手机有电，钱包有钱，外面无负债时，你会发现什么都不再是问题。已经感觉到自己生活的浑浑噩噩了，说明你并不是甘于平凡的人。试着去做自己喜欢的事，如果目前没有喜欢的工作，就找一个暂时能养活你的工作。然后再骑驴找马，一切都会越来越好，只要你对自己有信心。只要你想
我现在就是，浑浑噩噩，三分钟热度，毫无方向，自我否定，24岁了不知道方向，想想也可怕。特别焦虑。
两年抑郁症，目前重度抑郁，影响工作影响感情影响生活。
情绪不受控制，敏感脆弱，觉得自己哪里哪里都不好。
根本不会有人相信我得了这个病。
太难受了……
就是每天让自己忙起来，去赚钱，去学习，不要停下来……就没空难受了。
肯定是你遇到了些事，总是让你心绪不宁吧，如果有条件，可以先让自己静下来，寻找方向，寻找那个让自己可以前行，有动力的方向，再重新上路[微笑]生活中难免会遇到迷茫，或者不如意的时候，就像遇到暴风雨的天气，让人很迷茫，也看不到方向，但是也许等一等，你会发现暴风雨之后的宁静和彩虹[吐彩虹]
根据你的描述其实已经产生了恶性循环了。最根本的起因就是找不到方向，然后就干什么都不来劲，感觉浑浑噩噩，自然心情低落。
所以就先从方向开始入手。方向有很多种，估计你理解的方向就是长远目标，其实如果你找不到长远目标，也可以给自己设定一个小目标，而且是自己可以控制的小目标。
因为不了解你的具体情况，就举例说一下。这个目标不一定和工作相关，但如果你可以设定一个和工作相关的则更好。目标设定的目的是先要提振你的精神，建立自信。
比如你可以设定的，自己又能掌控的目标可以是健身。这也是我最常给出的建议。具体而言，就是设定一个半年的健身计划，比如每天做多少个俯卧撑，多少个仰卧起坐，跑多少步。你可以根据自己现在的情况而定，不必强求，但是一旦设定目标，就要逼自己去实现。无论你多没有长性，都要鼓励自己，给自己一个机会，让自己完成这个目标。
一旦你开始实现目标，你就会慢慢发现一些变化。你的饮食起居，生活方式都会相应的变化，你的身材会慢慢变好，你的精力会慢慢增强，到3个月的时候，你就会发现自己更有自信了。这是一个绝对有效的方法。而且成效相对而言比较快，通常3个月到半年会有一个飞跃。你会成为一个不一样的人！
一旦你实现了这样一个小目标，会有很多好处出现。比如你会更自信，也更加相信自己其实是可以坚持完成一件事的。而且最重要的是，你的身体会变好。这比什么都重要，你也会发现自己更快乐了。一旦有了这样的基础，你就能比较正常的进行思考，真正去思考自己到底喜欢干什么。其实不是每个人都能找到最适合自己的事情做，大多数人可以在平凡的位置上找到一个平衡点。同样可以过上自己喜欢的人生。
希望你可以振作起来，用半年的时间，找回真正的自己。
分手以后，感受到失恋的痛苦，浑浑噩噩，也在情理之中。但这种状态不能持续太久，这样会毁了自己。从哪里跌倒就从哪里爬起来。好好反思一下自己的这段感情，检讨一下问题出在哪里。吃一堑，长一智。整理了自己的心情，重新出发，相信明天的太阳会照常升起。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
我退休了，独自生活每天怎么度过？
我一直幻想自己以后退休后的日子，肯定是个多姿多彩的生活，孩子大了心里放下了，可以到处看看祖国的大好河山，或者过一个，农夫，山泉有点田的生活。老有所学，老有所想。
您好，我是诗林撷英，我来回答您的问题题我对您有所帮助。
笔者观点：退休是新生活的开始，也是人生的最后一段美好时光，应该根据自己的条件，过自己想要的生活。
1.不管有钱没钱，先来一场说走就走的旅行。
旅行也未必是有钱人的事，没有钱一样可以。
退休了，又是独自生活，真是太惬意不过了，无拘无束，自由自在，先来一场说走就走的旅行吧！
带上简单的行囊，可以漫无目的，走到哪就是哪，想去哪就去哪，新疆，西藏，都是最好的目的地。
穿上平时不穿的花裙子，带着梦想启程。
不用挂记家庭，更不担心工作，带上手机和钱包，带上一颗自由自在的心，不必看谁的脸色，也不用讨好谁，卸去面具，画上美妆，还原真实美丽的自己。
2.安静的读书，学会独自生活
灵魂和身体总有一个在路上。即使退休了，也不能年年月月日日去旅行，独自生活的你，一定要安静的读书，不去凑热闹，不去参加无聊的聚会，让灵魂与书本相映成趣，读一本好书，就是跟一个高尚的人谈话，只有让自己灵魂高尚，生活才有趣味。
3.培养一种兴趣
读诗，作画，弹琴，唱歌，至少培养一种兴趣，让心灵沉淀其中，忘了时间，忘记年龄，忘记世界的存在，唯有音乐，我又美丽，在心灵的深处，陪伴自己独自的时光。
4.养成写日记的习惯
退休以后，里面要养成写日记的习服，把自己的每一天都用纯净的文字记录下来，刚躺在床上，腿脚不能动的时候，拿出来回味，一定别有一番滋味在心头。
5.继续赚钱
爱美、读书和赚钱是女人毕生的三大事业。
不管经济条件如何，赚钱总是只对不错。不管是创业还是摆地摊不管是打工还是自己当老板，赚钱花钱赚钱花钱，生活才会更有奔头。
综上所述，学会独自的生活，做好吃的美食，读美丽的文字，穿漂亮的衣裳，画最美的妆容，旅行赚钱读书，自由自在，从心所欲，退休的生活，就是开挂的人生。
以上就是我的回答，希望对您有所帮助。
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放慢脚步，随心所欲。以开心为目标，以健康为准绳。放松心情，寻找兴趣，动静结合，丰富生活。品味人生苦与乐，以美好的心情迎来日出，送走晚霞，多看社会积极向上一面，赏花看景，笑对人生。面对夕阳如朝阳，享受退休每一天。
身边很多人都开始喜欢独自生活了，这是怎么回事？
朋友，近些年，你的身边喜欢独自生活的人多吗？
而在我的身边就有很多这样的例子，喜欢独自生活的人越来越多。
如我一女同事自从离婚后，没有再婚。刚开始离婚的时候，也曾有过再婚的念头。那时候，女儿才仅仅3岁，正是用人照顾的时候。见过几个后，考虑各种因素，都没有继续下去。不知不觉中，10多年过去了。女儿也很争气，在国内读大学后，去俄罗斯读研究生，最后留在莫斯科工作。女同事一个人除上班之外，利用寒暑假，外出旅游或去看看女儿。过的怡然自得，生活很开心。
一邻居的孩子，更是典型。现在都40岁了 ，还没有结婚 。把邻居气的见人就说，儿子不听话。你说不听话，儿子能当副县长吗？他儿子博士研究生后，作为高新技术引进人才，到某一地市下面一个县任副县长。由于工作能力很强，已由副县长，迁升为常务副县长。前年，已担任该市某一区区长。小伙子人也特别帅，对人对事非常全面，介绍的对象数不胜数。可是一个没可看上，总是说太忙。儿子给他爸妈买了套房，让爸妈去他那儿住去。住了几天，就回来了。为啥呢？本来到儿子那里住去，想照顾下儿子的起居。可是儿子不是开会就是出差，在家的时间别少。
这些独自生活的人，一个比较鲜明的特点，就是高学历的比较多。其原因，就是随着社会时代的发展，人们的思想意识发生了根深蒂固到变化。尤其是，接受过高等级教育的人。他们思想比较活跃，受西方国家自由思想的影响，逐渐喜欢崇尚自由，喜欢不受约束，喜欢独自的生活。
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