冬日起床大作战如何攻略(冬日起床大作战攻略16)
- 冬天早上起床太冷，上学醒不来怎么办？
- 冬天想早上起来读书，但是起不来，怎么办？希望各位支个招，谢谢？
- 寒冷的冬日你是靠什么起床的？
- 冬天的早上要起床上学，太冷了缩在被窝里不想起来怎么办？
- 冬天怎么起床最快最好？
- 冬天怎样才能早点起床？
冬天早上起床太冷，上学醒不来怎么办？
很多人不想起床，就是因为怕把被子一掀开觉得很冷，如果你把衣服放在床边，这样你不用起床，不用掀被子也能穿好衣服，这样你就不会恐惧起床了。醒来后，最好打一杯温的开水，然后喝一小口，让温开水唤醒你的身体，这个时候你就没有什么睡意了，也不会再跑回床上去赖床了。一觉醒来后，便把灯打开，冬天的早晨比较暗，如果你房间的灯光照得明亮，那么你的睡意会慢慢消失，渐渐清醒。
冬天想早上起来读书，但是起不来，怎么办？希望各位支个招，谢谢？
没办法！只有靠自己的意志力和责任感。
在我们家乡怀化，冬天的夜晚，大家围着火炉，一边看电视，一边吃零食。不想上床睡觉，因为被窝里是凉的。
冬天的早晨气温低，一举一动冷风刺骨。于是，躺在温暖的被窝里不想动。拖着不起床。
所以，我们那里有一句俗语说；夜里舍不得烂柴兜，早晨舍不得破棉絮。
记得我女儿读书的时候，尤其高中，早晨6点多钟去学校上早自习。她床头一边一个摆了两个闹钟。早晨天还不亮，闹钟就响了。响声太大，有时候没把女儿闹醒，把另一个房间的我和老公都吵醒了。于是，我就起床去推女儿。给她关闹钟。她在被窝里墨迹墨迹，我就把被窝掀开。她也不得不穿衣起床。
我感觉，起床的动作越慢越冷，越冷越缩手缩脚。一鼓作气减少穿衣裤的时间，反而不显得那么冷。
学生读书是比较辛苦的，而冬天读书更要克服来自书本以外的困难。所谓腊梅香自苦寒出，宝剑锋从磨砺来。没有困难，不战胜困难，又怎么取得让别人刮目相看的成绩呢？
所以，说到底还得靠你自己。
希望能帮到你[祈祷]
真羡慕那些生活中没有闹钟的人。
早上想起来读书，却起不来。这很正常，人到中年都有一定的惰性。如果是小孩子，有监管人，肯定被妈妈，被奶奶等长辈叫醒：快起来，上课了。
没有太阳☀️晒屁股这一说。隆冬，我早上六点出门去赶火车，城市的街道上，有匆忙的公交🚌车，有热火朝天的清洁工，有热气腾腾的早点摊，还有缩起脖子低头赶路的人，大半是穿校服的初中生，高中生。
他们多是被闹铃叫醒的。
想起来读书，却又起不来的人，肯定不包括这些学生。这群是必须起来的。
那么有此想法的多半是自由职业者，真羡慕此君，你们真幸福啊！想起来就起来，不想起来就接着睡吧！
可是，一个连自己的作息都不能控制的人，会有很大的出息吗？
恭喜你，富二代，拆三代，贵五代，可以不读书行天下！
—————我还得洗衣服做饭上班兼码字！
寒冷的冬日你是靠什么起床的？
靠习惯和坚持的毅力！我们当地有句老话"好吃不如饺子，坐着不如倒着”意思是躺着舒服、享福。我以前也这样认为，但近四年来我不这样想。触动最大源于家中的亲人，得了北方高发的心脑血管病而离开，在此前病了9年的时间，后期卧床。主要原因除了北方的气候，不好的饮食习惯，最主要的是缺少运动，加之北方的享福观念形成的心理呆着即享福。所以最近这几年，加上年龄也越来越大，在冬季，只要早上醒来，稍等几分钟彻底精神后，立即起床，哪怕是做做家务也好。我想冬季起床的动力源于内心，我总在想：我的孩子还在上学、我的老人需要照顾……我要努力，我要有个好身体，成为能为别人担风雨的人，同时更不想成为别人的负担。。。。。
首先计算好上班时间，如果你是9点上班，那么你就开始计算自己磨唧磨唧要多久，闹铃先从7点半开始，然后闹铃一响，直接先按掉，接着过十分钟再响起来。如果还想睡觉，就在按掉。
其实苹果手机的闹铃还是很烦人的。你可以试试。直接里面放鬼魅的那个铃声当闹铃。
最后就是个人意识了。送你一个图，想想吧
精神和肉体的双重考验。大家都懂
第一：精神上的修炼。每个人记住自己喜欢的或者需要实现还没实现的事情，从你睁开眼的那一刻让自己想起这个事，想一想实现要完成的事重要还是多睡半小时重要。
第二：不起就不起，起来了就要快速，否则很容易回去重新躺下。醒来了立马起来，先喝杯白开水，再去做些简单的热身运动，之后洗练刷牙
第三：没了，穿好衣服出门。老话说得好：习惯就好
谢邀。遵守作息时间的人，每天晚上睡觉，第二天起床都基本上准时的。我年轻时在单位上上班，吃住在单位，因此，有一套严格的作息时间表约束着上班的人，不管酷暑`炎热`的夏季里或者寒风料峭的冬天，日复‘一日，年复一年，便养成了习惯，直到退休后，自然习惯行事，如今己成自然了。寒冷的冬日里靠什么起床，靠的是意志，靠的是毅力，靠的是自身的约束，靠的是良好的习惯。请题主再去看看其它网友怎么说吧!
今年的寒冬特别冷，湖北好像是经历了几十年一遇的极寒天气了，往年我的花儿都是在凉台上都可以安全过冬的。今年，早早的。我就知道有零下五六度的极寒了，为了花儿可以安全过冬，我用了老婆买的塑料袋子罩着几个热带植物，前两天寒潮过去了，我打开一看，兰草冻死了、橡皮树也冻死了、发财树也冻死了，今年的天可真是冷呀。
比极寒天气更冷的是今年的心也是特别的冷呢，今年我有六个月没有班可上了，有九个月没有一分钱收入，到现在还处于失业之中，有段时间，我觉得这老天真是不公平呀，怎么竟让我遇到欠薪的企业，怎么竟让我应聘一些忽悠人的企业呢？
但是，天不管怎么冷，人心不能太冷了。心冷了要想再热起来就很难了！
今年还是有热心的人在暖我的心的，第一个是一个叫李元林的十几年前的同事，我以前总是贬他，甚至打电话骂过他的，但是，李元林以德报怨，在我前一家企业开不出工资来的时候，非常热心、三番五次地给我介绍工作，虽然因为我个人的迟疑，没有成行，但是，李元林确实暖了我的心了；第二个是我的一个亲戚，是市领导，虽然不好明面上来帮我，但是悄悄在暗地里帮着我的，介绍我到省委党校学习了一周时间，还给我找了个既可以打发时间又可以赚点小钱的编杂志的事情；第三个就是今日头条了，在家呆着，可以在这么好的一个平台上写点东西，跟这么多朋友交流，还有点收入了，蛮好的！
有温暖了，就不怕寒冷了。每天支撑我起床做事的，就是这些暖人心的人和事，世上总是好人多，世上总有真情在！有了温暖，再怎么冷的冬天，我们就都起得来了！
'晚上早点睡觉，不要想太多，早晨就会起床了，晚上十点后就不要吃东西，不看电视，按时睡觉，睡眠充足，早上就会美美的醒来，不会觉得还想睡觉，天气转凉，一般都喜欢懒床正常的。如果你觉得我的回答对你有帮助，请“关注”我吧！
冬天的早上要起床上学，太冷了缩在被窝里不想起来怎么办？
呵,很多人都会有这种想法的. 我以前起个床最少要半个小时...冷阿. 但是必须得克服... 像我去年冬天上班7点钟,但很远.每天6点20必须起床.. 没办法阿,逼自己起来....强迫自己得起来.没办法的事. 起来穿好衣服之后,其实发觉也不是那么冷. 心理作用很严重.
冬天怎么起床最快最好？
一、振奋的闹钟
想要快速清醒
闹铃的选择很重要
选择能令你情绪振奋的音乐作为铃声
并将铃声设置为关闭后五分钟再次响铃
一般来说五分钟内很难进入深度睡眠
一个闹铃叫不醒你，那就再多设几个
冬天怎样才能早点起床？
冬天不是要早睡晚起吗？我一天比一天晚起，也一天比一天睡得晚。早起的方法无非就是早睡，不睡中觉。心中树立一个信念早起锻炼身体好，哪怕仅仅是一个室内锻炼，长此以往，就会早起了。
感谢邀请～～～
叫醒你的是你的梦想。
对我来说冬天正常的起床时间在七点左右，最晚不会超过八点，当然啦因为我是学生，上课时间八点，所以在平时上课的时候都是六点半就起床了。
怎么起？想要早起不论冬夏，最重要的就是要早睡，起不来有一个重要的原因就是睡眠时间不足，没有睡够，所以是否早睡直接决定了能不能早起。然后更可悲的事情就会发生，晚上不睡，早上起不来，早上起不来，一天的计划完不成，到了晚上又要做事不能睡，然后第二天又起不来，就这样，一天一天循环发展，直到毁掉自己的那一天。如果你跟我说我早睡了啊，就是起不来，那，你真的是生活无忧无虑了，我也没办法，神仙也没办法，这不能怪冬天，一年四季你都会起不来的。
而我每天需要做很多事情以至于必须早睡早起。
还是来说几个方法吧。
一.早睡
这个刚才已经说啦，至于怎么早睡，我之前有回答过类似的问题，想要了解的朋友可以去看我曾经的回答。
二.让房间变得温暖起来
很多人冬天起不来是因为不想离开热乎的被窝儿，所以整个房间的温度很重要。
三.叫醒你的是你的梦想
当人心中有事，不论上班上学，不论家务工作，有重要的事在等着你去完成，又怎么会安心的一直睡呢？
四.激烈的闹钟要在合适的时间响起
闹钟最好定两个，一个在预计起床时间，一个提前十分种，当第一个响了，用十分钟漫漫醒，然后再响第二个，就不会起的那么痛苦。
最后，还是老生常谈一下，好的作息的养成，更多的需要自律和自我约束，没有自律，再好的方法也没有用，当你提出这样的问题，就应该自我反思了。早起早睡是命运共同体，一个做不好就会陷入恶性循环，所以，改变自身的习惯才是王道，不然谁也帮不到你。
早点起床 个人觉得还是主要靠习惯，如果生活压力大的话你会醒的很早，不过这个和个人承受压力有关，如果想醒的早，可以前期先设置闹钟，每天都设置在这个时间段，相信半个月以后就会习惯了，这个是人体的生物钟，自然每天到这个时间段就会醒了。看到后觉得靠谱的朋友们多多点赞关注哈
冬天的早上确实很难起，早上上班又早，小编也挺无奈，记得小编在济南上班时，9点才上班，现在6点多就得起，7:30就得上班，不爽啊！
8个小时的睡眠已经足够了，你觉得还困不是你没有睡醒，而是你自身的懒散心理作怪，又或者你的生物钟没有完全调整过来。对于早起，你还是怀揣感恩的心态看待吧，想想每天你能那么早起来，真的应该感谢所有的一切，能让你好好的起床上班。
闹钟的设置：
①将闹钟闹铃设置为关闭后五分钟在响铃。一般当你突然醒了之后，五分钟内是很难进入深层睡眠的，而这时如果闹钟在次响了的话，相信一般人就很难再睡过去了。
②将闹钟放在远处。临睡前将闹钟放到手够不到的地方，最好离床够远要能够听见，早晨当闹铃响起，你要么让它一直响，要么下床关掉它，而既然你都起床活动了，那基本能够清醒了。
强迫症法
①突然将被子掀开。在寒冷的冬天的早晨，给自己来这么一下，小编相信你绝对精神为之一振啊。（注意别感冒就好）
②洗冷水脸。早晨用冷水洗个脸，能够使你快速摆脱早上的慵懒，对脸部的皮肤也很有好处的。
最后当你坚持了21天，你就习惯了！
