潮人篮球中锋的篮板战术技巧(潮人篮球中锋的篮板战术技巧是什么)
潮人篮球中锋的篮板战术技巧是什么汇总：
怎么打好中锋，老是抢不到篮板？
卡位这是一个中锋最基本的技术.
1.身体贴住对方,试图找到你所要防守人的位置.用手触及到他,一定不能被他甩掉你.
2.要有扎实的身体作为基础,保持好重心,身体压低,抵住对方,不要让他先起跳.肌肉蹦紧,随时做好起跳的准备,在篮球弹起的一瞬间把握落下的位置,以及最高点的位置,这要靠你对抓篮板的敏感程度了. 这是最基本的..抓篮板还是要有很强的天赋的。冲抢篮板.注意防守队员的位置,这也是最容易放规的一个问题,也是经验问题的一个体现,哪个角度投的球一般会飞向哪边,对手出手的力度和弧度就能够判断出球是往哪个方向飞的.这要你达到一定的程度才能够明白的,不是一会能说的清的,如果你是个新手,那么你就要积极,积极,再积极..冲抢篮球就是要你能够积极的去争抢,试图从别人的手里拿下篮板。
1、抢位置的时候驾着肘子抢。
2、如果你已经被卡在身后，就把一条腿伸进他的两腿之间。。。。。用膝盖使劲挤压他的腿弯。
3、如果你把他卡在了身后，就用屁股拱他的腰，两只手后伸拉他。哪怕你们俩都跳不起来，篮板也是你的。
4、如果你比他矮的话，就架肘顶他的腰。
5、如果你比他高的话，就抬起一只胳膊压他的肩膀。
最强nba哪个中锋抢篮板最好用？
篮板。
一、霍华德于1985年12月8日出生在美国佐治亚州亚特兰大，是美国著名职业篮球运动员，被认为是联盟第一中锋。

二、霍华德是近几年 NBA最强的中锋之一，他拥有超强的单打能力，内线防守同样出色。在巅峰时期，霍华德是联盟中唯一能够在攻防两个方面单独对抗勒布朗·詹姆斯的球员。霍华德是《最强 NBA》中的一名强力中锋，其弹跳的优势使他在篮板球方面有很大优势。目前版本盯人防守效率提高，外线命中率普遍偏低的情况下，霍华德有望超过怀特塞德和姚明成为版本第一中锋。
