从游戏到真实场上，成为篮球盖帽高手的终极技巧(篮球盖帽技术)
篮球场上，抢断和盖帽，哪个更难？
我觉得无论是抢断还是盖帽都很难，主要还是根据自己以及对手的情况来判定的，如果非要比较的话，我觉得抢断更难一些。
无论是抢断还是盖帽，我认为都是篮球场上一种防守的方式，一次成功的盖帽可以算是成功阻挡了对方的一次进攻，一次成功的抢断可以算是提前化解对方的一次进攻，并给己方多增加了一次进攻机会。相对而言，盖帽的时候多半是球已经脱离掌控，只要有足够的身高、臂展甚至是弹跳就能够完成；而抢断的话大多时候球还在掌控阶段，除了身体硬件以外，需要比盖帽更多的预判，所以抢断要比盖帽难，通过对比NBA球星的数据我们也能得出同样的结论。
NBA常规赛盖帽数据
- NBA历史总盖帽记录是由火箭名宿奥拉朱旺创下的，生涯盖帽达到3830个，生涯盖帽数超过3000次的球员一共有4名，依次是奥拉朱旺、穆托姆博、伊顿、邓肯。
- 生涯场均盖帽记录是由爵士名宿马克•伊顿创下的场均3.5盖帽。同时其也在84/85赛季创下了场均5.6个盖帽的单赛季场均最高盖帽记录。
- 单场最高盖帽是奥尼尔和马特波尔共同保持的单场15次盖帽，其中奥尼尔一次、波尔两次。
- 历史上一共出现过106次盖帽数大于或等10的情况，而现役球员只有大百边、麦基、诺阿、伊巴卡、奥卡福、戴维斯、霍华德曾经达到过次成就。
再看看抢断的一些数据
- NBA历史总记录是由斯托克顿保持的3265个抢断，也是NBA历史唯一上达成3000抢断的球员。
- 生涯场均抢断则是由罗伯特森保持的场均2.7个。单赛季最高抢断也是其在85-86赛季创下的场均3.7个抢断。
- 单场比赛最高抢断是肯达尔•吉尔在98-99赛季创造的单场11个抢断。
- NBA历史上一共支出现过15次抢断大于或者等于10的比赛。
- 场均超过1.5的球员有94名。
小结：从数据对比中我们可以看出，无论是从总的数量，场均数量，单场最高数字，还是超过10的次数来看，抢断都比盖帽来的要困难一些。
NBA季后赛盖帽数据
- NBA季后赛总盖帽记录是邓肯保持的，共计568个盖帽。
- 场均盖帽记录是奥拉朱旺保持的3.3次盖帽。
- 单场最高记录是奥拉朱旺、拜纳姆共同保持的10个盖帽，也是仅有的两次超过大于或者等于10次的盖帽记录。
NBA季后赛抢断数据
- NBA季后赛总抢断记录是詹姆斯保持的，共计429次抢断。
- 场均抢断记录是拜伦•戴维斯保持的2.3次抢断。
- 单场最高抢断记录是艾弗森创下的10个抢断，这也是唯一的一次超过10次的抢断记录。
小结：到了季后赛防守的强度加大了，理论上完成抢断和盖帽就更加简单了，但是事实上却更加的困难，防守的强度加大了，但是球员的专注度也提高了。无轮总数、单场过10的次数、场均数字依旧是抢断难于盖帽。
综上所述，我觉得抢断要比盖帽难。
我个人认为这两个四六开，也有分人而异。
有的人天生个子高，盖帽对于他们来讲必定难度会减少
有的人天生臂展长，抢断对于他们来讲也就不算太难。
其次，就算你两点都不具备。经过后天你自己的努力，抛开这些条件，抢断还是少许简单一些。
但是我个人比较喜欢盖帽。封盖的人就好像一只雄鹰高高飞起，将猎物取下，给人一种视觉上的享受。而这种视觉上的效果会让人热血沸腾，使人浑身是劲，助长士气。而抢断相对而言不是那么好看，有时候甚至无法看清过程，然后寥寥上篮得手。
当然不管怎样都是球场上的优势。
篮球场上，抢断和盖帽，哪个更难，
后卫盖帽难，中锋抢断难。
但反是没有绝对，后卫重心低相应比中锋好抢断，中锋重心高，相应难抢断，但在比赛过程中也有后卫盖帽的，那是后卫跳起正好赶在自已盖帽的时间点上，也就是瞬间时间差上，但這种现象很少。但中锋也有抢断的，后卫在运球行走中，也有离手时间差，中锋臂展大多都很长，有时也能瞬间抢断成功，但這种情况也很少。
大多数抢断王都是司职后卫。
大多数盖帽王都是司职锋线。
以上是本人理解。
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