冬日守护战(冬日里的守护者)
大家好，关于冬日守护战很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于冬日守护战的知识，希望对各位有所帮助！
心脏病进入高危期，冬季如何守护心脏？
冬季心脏病高发，主要原因是天气寒冷所致，当然还有其他一些原因，那么对于冬季高发的心脏病，我们该如何守护心脏呢？
1.保暖防寒
既然寒冷是主要诱因，那么保暖防寒则是预防心脏病高发的最主要的措施，这里面包括很多，比如避免太冷诱发心脏病，避免忽冷忽热诱发心脏病等等，保暖防寒要做好，心脏病发会减少。
2.乐观积极
冬季本就是个让人不愿意活动，郁郁寡欢的季节，而情绪不佳也会导致心脏病高发，注意保持情况的乐观积极，保持心情舒畅，可减少心脏病发病。
3.阳光运动
冬季运动减少，活动减少导致的血运不畅，需要运动来解决，所以，冬季适当增加活动，适当增加户外情况，会减少心血管发病的可能。
4.合理饮食
冬季容易暴饮暴食或者以进补为理由不当饮食，冬季合理饮食也会减少心脏病的发病。
5.按时服药
规律的服药不论在什么季节都非常重要，冬季更是如此。所以，规律的二级预防，对于心脏病病人更为重要。
冬季心脏病高发，但是只要加以注意，冬季也可以避免心脏病发病。
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